LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO

Suplementación de magnesio muy necesaria hoy en día.

Síntomas de la falta de magnesio:

Degeneración de los cartílagos y aparición de enfermedades como la artrosis y dolores articulares.

Molestias musculares como rampas, contracturas, hormigueos, entumecimiento, temblores.

Taquicardias, ritmos anormales del corazón y espasmos coronarios.

Hipertensión arterial.

Dolores de cabeza y de mandíbular por tensiones.

Vértigos.

Espasmos en los párpados, en el esófago, en el estómago o el intestino.

Hormigueo alrededor de la boca.

Fotofobia, dificultad para adaptarse a la luz, visión de lucecitas con los ojos cerrados.

Cansancio por la mañana al despertar, fatiga, debilidad.

Pérdida de apetito.

Náuseas y vómitos.

Opresión en el pecho y dificultad para respirar profundamente.

Estreñimiento.

Calambres menstruales.

Dificultad para tragar o sensación de nudo en la garganta.

Hipersensibilidad al ruido.

Deseos de consumir sal y chocolate.

Alteraciones del sistema nervioso: insomnio, ansiedad, hiperactividad, inquietud, ataques de pánico, fobias.

Osteoporosis.

Caries.

Muy poca gente conoce la importancia del magnesio en el organismo y en la vida de un deportista, ayuda al crecimiento muscular y protección de articulaciones. Lo puedes encontrar en suplementos con colageno en herbolarios, farmacias y tiendas de suplementacion. Hay dos clases de magnesio, uno afecta al estómago y a la flora intestinal, y también a la tensión arterial, antes de comprarlo asegúrate y pregunta al dependiente, o si necesitas ayuda: cyanefit@hotmail.com