Lo principal en este estilo de vida es tener seguridad,tenacidad,ser valientes, convicciones firmes, ilusión, paciencia, ganas de superación...pero sobretodo motivación! Una de mis principales motivaciones en mis inicios era la idea de tener salud, pero no nos equivoquemos, mi subconciente pedia a gritos tener cuadraditos en el abdomen o unas piernas fibrosas, poder resistir ejercicios limites y claro está, lucir cuerpazo en la playa.
Así comencé mis periplos en este mundo, el cual luego se convirtió en mi pasión, mi deseo, mi organización de ideas...en definitiva mi estilo de vida.
Pero como en todo hay que tener paciencia y una mano que te guie, conocer muy bien tu cuerpo lleva su tiempo y su dedicación, pero siempre obtendrás una recompensa. Tienes que visualizar tu cuerpo en plena forma, no solo física sino también mental y una seguridad en ti mism@ que nunca habias conocido, esto es lo que el fitness te dará a cambio.
Todo esto gracias a una alimentación saludable que es el pilar fundamental, ¡Pero nada de pasar hambre ni de no tener caprichitos! (ante todo somos humanos), una rutina adaptada a tí, y un descanso adecuado.
¿Si te digo que comiendo cosas que jamás se te hubiera ocurrido meterlas en tu dieta, obtendrás un cuerpo marcado... ¿me creerias? Pues es así como se consigue, o mas bien como yo lo he conseguido y como tu también podrás conseguirlo.
Empezaré este blog poco a poco, desde el principio, con alguna información que necesitarás para comenzar tu vida saludable y con rutinas generales pero efectivas.
Mi propósito es seguir mi reto de 6 meses, tiempo suficiente para desarrollarlo....y merece la pena. ¿Me sigues?
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